Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2672 kcal
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Grasa: 60,29g | Prot: 212,73g | Carbh: 316,20g.
Desayuno: REWE Frische Fettarme Milch, Himbeeren, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Apricot, Basic Maiswaffeln, Peach, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht, Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Farmer Cashewkerne. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nassarjunior
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