Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 55,96g | Carbh: 175,42g.
Desayuno: Nutella Choco, Wit Brood, Chocolade Koekjes, Macarons, Olijfolie, Tomaten, Courgette, Groene Snijbonen, Witte Rijst, Varkenssate, Casa Morando Gazpacho, Aldi Cappucino, Milsa Lactosevrije Melk. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Juij!!! Nog een beetje eraf 🥳 Het lijkt erop dat ik nu wat meer inzicht heb in mijn calorieverbruik en -inname.
Nu nog volhouden 💪🏼 Deze keer moet het mij lukken!
20 ago. 23 por el miembro: mimi graus
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Peso Histórico de mimi graus
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