Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 94,41g | Carbh: 130,38g.
Desayuno: Zucchero, Iswari Matcha in Polvere, Coop Bresaola della Valtellina, Uva Bianca, Coop Kefir Bianco Naturale. Almuerzo: Conad Dado Vegetale, Coop Salmone Norvegese Leggermente Affumicato, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Mioorto Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Panna, Stemarpast Ravioli alla Genovese. Cena: Pasticceria di Sambuco Anicini, Nespresso Amaretti. Pasa Bocas / Otros: Succo di Limone, Coop Tonno in Olio di Oliva, Coop Fagioli Cannellini. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paperinopaperella
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