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1741 kcal
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Grasa: 68,02g | Prot: 94,56g | Carbh: 219,42g.
Desayuno: Sambal Terasi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Almuerzo: Tumis Pakcoy, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Terung Dimasak, Telur Goreng, Uleg Sambal Geprek, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Wong Coco Puding Mangga, Maicih Basreng, Cappucino Cincau, Mr. Bread Roti Manis Coklat. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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