Diario de довольный хомяк, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1076 kcal Grasa: 40,21g | Prot: 66,17g | Carbh: 115,93g.   Desayuno: Вафли 0,5, Черника (Несладкая, Замороженная), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Блины. Almuerzo: Арбуз, ВкусВилл Монж, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная. más...
1511 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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