Diario de ryska_ditha, 20 ago. 23

Yuuu bisa yuu
Alhamdulillah perlahan tp pasti
Walaupun turunnya pelan2
Yg penting setiap hari ada perubahan🥰 ttp semangat dan semoga selalu konsisten!🌹

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
828 kcal Grasa: 20,79g | Prot: 37,62g | Carbh: 124,94g.   Desayuno: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Pepaya, Tahu Goreng, Gula Merah. Cena: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. más...



     
 

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