اَلْحَمْدُلِلّهِ رَبِّ العَا لَمِيْنَ Semakin dekat target semakin kecil ‘progres angka’ di timbangan… tetap semangat 💪🏻
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 20,29g | Prot: 74,71g | Carbh: 80,32g.
Desayuno: Tomat Merah, Bubur Nasi, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kaldu Ayam. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kecambah, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de #alaMamita
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