Diario de barnigor, 19 ago. 23

Ketojenik aralıklı oruca uygun bir kahvaltı…

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
1458 kcal Grasa: 101,70g | Prot: 106,95g | Carbh: 26,70g.   Desayuno: Zeytinyağı, Semizotu, Peyman Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Kırmızı Domates, Kebir Tereyağ, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Lor Peyniri, Yeşil Biber, Migros Kapya Biber, Salatalık, Siyah Zeytin. Cena: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Kıymalı Ispanak. más...
2574 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de barnigor


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.