Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 92,41g | Prot: 77,14g | Carbh: 202,84g.
Desayuno: Блины на Молоке, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Станичный, Беловежские Сыры Сыр Сарматия Грамерси 45%. Almuerzo: Арбуз. Cena: Любимая Шоколадница Торт Мадам Безе, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Самогон, Жареная или Запеченная Курица, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Мёд, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Сметана 20%, Блины на Молоке. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elen4ik1974
|