Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 63,19g | Prot: 55,03g | Carbh: 235,07g.
Desayuno: Sirup, Uleg Sambal Pedas, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Karedok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Sunpride Pisang Single, Pepaya Muda, Sunpride Pisang Single, Pepaya Muda, Getuk, Sari Roti Bolu Kukus, Kartika Sari Pisang Bolen. Cena: Indomart Kripik Singkong Pedas. Pasa Bocas / Otros: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 48 minutos, Durmiendo - 4 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de usachan07
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