Diario de _caroliine, 18 ago. 23

Banana + Aveia + Canela
Lanchinho da tarde

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
1276 kcal Grasa: 37,80g | Prot: 68,17g | Carbh: 168,93g.   Desayuno: Tomates, Alface Americana, Nescau Achocolatado, Banana Prata, Ovo Mexido, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral. Almuerzo: Yoki Canjica com Leite Condensado, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Tomates, Maçã, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pão Francês sem Miolo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Ovo Frito, Alface Americana, Vigor Requeijão Cremoso Light. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. más...

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