|
Любимый сделал сюрприз - подарил фитнес-резинки! Сегодня сделала с ними упражнения на 30мин - руки, спина и пресс в ауте, уработала)) Теперь даже обедать не хочется, потому что пресс еще сильно напряжен. Но обедать надо!!!
|
1529 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 92,41g | Carbh: 140,41g.
Desayuno: Моя Цена Молоко 1,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Spoom Сироп Ваниль , Красная Цена Молоко 1,5%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Тушеные Овощи, Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: Креветки Темпура, Своя Компания Сет Закусок для Своих. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пират Мармелад Микс Дай 5. más...
|
|
595 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aliya.kireeva.97
|