Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 82,06g | Prot: 153,32g | Carbh: 94,28g.
Desayuno: Магнит Грейпфрут , Сыр Российский, Овсянка Запаренная, Яичница. Almuerzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Сывороточный Протеин. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suharq1
|