Diario de 77PummelFee77, 18 ago. 23

Versprochen… dran gedacht… hier gibt es schon Weihnachtssachen 😇😃 Preise aktuell noch recht stabil… überlege ob ich schon kaufe 🤣🤣🤣

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
1550 kcal Grasa: 81,96g | Prot: 79,91g | Carbh: 118,84g.   Desayuno: Nesquik Kakaopulver, Milbona Frische Vollmilch. Almuerzo: Milbona Quark Traum Himbeere, Zuckeraprikosen, Heidelbeeren. Cena: REWE Gurkensticks, Sylter Salatdressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren, Edeka Romanasalat, King's Crown Sonnenmais, Rispentomaten, Rettich. Pasa Bocas / Otros: Hosta Mr. Tom, Mettwurst, Géramont Cremig Leicht, Kartoffelbrötchen, Farmer Nuss-Mix. más...
2773 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
3 Spekulatius decken den Tagesbedarf ?! Das wusste ich nicht. Ich konnte viel mehr auf einmal verkraften 😁. Ich habe mich mit heurigen Methodik noch nicht auseinandergesetzt 🧐😉 
18 ago. 23 por el miembro: robal7
Dann wird es eng für mich. Habe ja nicht mal die Geschenke für letztes Jahr gekauft und jetzt noch die Geschenke für das Jahr kaufen….das wird hektisch für mich..😂 
18 ago. 23 por el miembro: Stephan06
Rob, ist natürlich im übertragenen Sinn… aber für dich mach ich mal Probe tracken 😇 
18 ago. 23 por el miembro: 77PummelFee77
Pummelfee: es gibt nur einen sicheren Weg, um den ETB nicht mit Spekulatius und Co zu decken: NIX davon kaufen. Alles geschenkte gleich weiter verschenken oder auf dem Dachboden für Nikolaus zum Stiefel befüllen (NICHT DIE EIGENEN) zwischenlagern. Da ist man meistens zu faul -mitten des Nächtens- hochzulatschen....😊😊😊😄😄😄😄 
18 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
3 speckkilatius zw. 20-27 Gramm Kohlehydrate/ ca. 180 Kalorien… 🫣🤔 
18 ago. 23 por el miembro: 77PummelFee77
Violetta 😅🤣🤣🤣 wenn Gusto kommen würde… geh ich nachts auch auf den Dachboden… auf Arbeit haben wir auch immer was 😇🫣 hmmmmm muss mir mal n winterschlachtplan zurecht legen… 😇 ist besser drauf vorbereitet zu sein 🤣🤣🤣  
18 ago. 23 por el miembro: 77PummelFee77
Stephan geht na an Weihnachten glücklicherweise nicht ums schenken 🫣😃🤣 die Armen Neffen , die immer noch auf die Eisenbahn warten 🫣🫣🫣🙋🏻‍♀️😃 
18 ago. 23 por el miembro: 77PummelFee77
👍 danke fürs Nachschauen. Kalorien sind nicht viele aber bestimmt viel Fett, weil Butter drin ist. Und viele Kohlenhydrate 
18 ago. 23 por el miembro: robal7
Pummelfee..... bei mir überwiegt dann doch die Faulheit....und sie Angst vor Spinnen 😁😁😁.... Dann kannst du nur einen Plan umsetzen : nix von dem Schweinskram daheim haben....🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️ 
18 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
Rob… drei Kekse rund 25 Gramm kh…. Wenn theoretisch zw. 120 und 150 kh das Max Ziel ist… 🤔 und drei Kekse sind halt nix… 
18 ago. 23 por el miembro: 77PummelFee77
Violetta… ich suche noch nach einem Mittelweg…😇🤣😎 
18 ago. 23 por el miembro: 77PummelFee77
Na endlich ... ich warte schon seid 22 Niv darauf endlich wieder Weihnachtsgebäck bei ca 30 Grad zu genießen... am besten mit Glühwein 😂😂😂 Ironie aus 
18 ago. 23 por el miembro: 12Pummelelfe
Jedes Jahr im August der gleiche Mist, im Advent würde ich mich darüber freuen, dann ist es aber eigentlich schon alt. Sollte man wirklich mal aus diesem Grund boykottieren. Und was das Strom kostet, das Zeugs frisch zu halten bei weit über 30 Grad C, in sämtlichen Lagerhallen und auf dem stundenlangen Transport auf den verstopften Autobahnen mitten in der Ferienzeit. Bin ja gerade in Österreich, da steht der Kram auch schon in den Reaglen, erzählte ich ja schon. Bleibt tapfer ☀️🙋‍♀️ 
18 ago. 23 por el miembro: Tiemar
Ich wollte vor 2 oder 3 Jahren mal 2 Wochen vor Weihnachtwn Lebkuchen kaufen .... es gab keine mehr. Sämtliches Weihnachtsgebäck war in diesem Supermarkt bereits weg. Das finde ich krank. Wahrscheinlich hätte ich zu dem Zeitpunkt bereits Osterschoki kaufen können, da die bereits im Lager war  
19 ago. 23 por el miembro: 12Pummelelfe
Budderbrezel kann man ja auch selbst machen… so aufwendig ist es gar nicht… hab früher mit meiner Tochter gerne personalisierte Lebkuchen gemacht und die dann verschenkt… waren sehr lecker 🤤 😋 und haben Freude bereitet… 🙋🏻‍♀️ 
19 ago. 23 por el miembro: 77PummelFee77
Ich liebe Lebkuchen. Und ich muss zugeben, dass ich schon welche gekauft und gegessen habe 🙊 Am liebsten hätte ich sie ganzjährig kaufen wollen 🙈 
19 ago. 23 por el miembro: Erdbeere2022
🍓 ich bin Safe damit… jeder nach seinem Gusto und letztens war es ja auch kälter als teilweise im Januar 😇👍🙋🏻‍♀️ 
19 ago. 23 por el miembro: 77PummelFee77
Lebkuchen hab ich noch nie gemacht ... Wäre ja vielleicht mal was für diesen Winter. 👍  
19 ago. 23 por el miembro: Lolli-1

     
 

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