Diario de KARINBELLA22, 10 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2015:
1214 kcal Grasa: 56,23g | Prot: 103,19g | Carbh: 68,60g.   Desayuno: SanCor Manteca Clásica, Yogur (Bajo en Grasa), Riera Tostadas de Gluten, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Bife de Chorizo, Pehuamar Maní Salado. Cena: Café, Bife de Chorizo, Lechuga de Hoja Verde, Queso Fresco, Tomates, Queso Parmesano (Duro). Pasa Bocas / Otros: Riera Tostadas de Gluten, La Serenísima Crema de Leche, Café. más...
1822 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Spinning - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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