|
Alhamdululillah Haid juga 🥹, setelah 2 kali telat Haid 😁 Memang ya Obesitas meresahkan. Semangat sehat Everyone 🥰
|
1316 kcal
|
Grasa: 48,57g | Prot: 64,12g | Carbh: 156,42g.
Desayuno: Bawang Bombay, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Saus Sambal , Yogurt Drink Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Cakalang, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Petai, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Cena: Saori Saos Tiram, Kecap Manis, Minyak Goreng, Ikan Cakalang, Bawang Bombay, Kembang Kol, Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Siantar Top Go! Potato, Pepaya. más...
|
|