Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 28,06g | Prot: 46,37g | Carbh: 177,18g.
Desayuno: Ginger Ale, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Beer, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Bourbon, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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