|
Ела не всё потому что порцыя очень большая. На обед вышло от 190-270 калорий
|
510 kcal
|
Grasa: 20,85g | Prot: 30,30g | Carbh: 52,35g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гринвиль Морковь Варёная, Желтый Рис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Брокколи на Пару, Курица (Жареная в Панировке). Cena: Зеленый Чай, GUT & GÜNSTIG Räucher Lachs, Хлеб Зерновой, Ежевика. Pasa Bocas / Otros: Малина, Lidl Творог 33%. más...
|
|
2715 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borba s vesom
|