Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 80,47g | Carbh: 149,54g.
Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Tahu Bacem, Semur Daging, Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Aice Es Krim Rasa Taro. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fortinamy
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