Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 59,52g | Prot: 71,57g | Carbh: 184,53g.
Almuerzo: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Mangos. Cena: Möhren, Weider High Protein Chocolate, Aldi Rahmspinat, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gekochtes Ei, Olivenöl, Iglo Backfisch-Stäbchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Ja! Gebäckmischung. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, Natación (Moderada) - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TriChris81
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