Diario de Aysha36, 10 ago. 15

juhu seit Freitag 1.1 kg das kann sich sehen lassen.
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2015:
1046 kcal Grasa: 44,23g | Prot: 73,12g | Carbh: 90,59g.   Desayuno: Strauchtomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Rucola, Geräucherter Chinook Lachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Katjes Yoghurt Gums, Heidelbeeren, Griesson Soft Cake Orange. más...
2749 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana



     
 

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