Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 36,91g | Prot: 144,21g | Carbh: 34,18g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Singles Light 25% Kurang Lemak, Olive Oil, Cooked Egg White, Boiled Egg, Fitlife Whey Protein Isolate, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak . Almuerzo: ABC Saus Sambal, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Olive Oil, Cooked Egg White, Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Indonesian White Crackers, Sambal Extra Pedas, Fitlife Whey Protein Isolate, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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