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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 47,69g | Carbh: 151,61g.
Desayuno: Bumbu Kacang, Otak-Otak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Goreng. Almuerzo: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Selera Kembang Tahu Kering, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, ABC Sambal Terasi, Kobe Tepung Bumbu Bakwan Kress, Udang, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: OT Amani Yogurt Drink, Pisang, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Delfi Hot Cocoa. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yunitarustiana2
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