Diario de Camis DJES, 16 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
1772 kcal Grasa: 31,11g | Prot: 94,07g | Carbh: 275,97g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Grão-de-Bico Cozido, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Nestlé Leite Condensado, Royal Gelatina Sabor Morango , Purê de Mandioquinha, Feijão Preto Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, i9 Isotônico, Habib's Suco de Laranja com Acerola, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Banana Nanica, H2OH! Limoneto. más...
1909 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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