Diario de najlaa makhlouf, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1881 kcal Grasa: 94,62g | Prot: 149,09g | Carbh: 109,02g.   Desayuno: Ulker Labneh, Egg White, Avocado Vegetable Oil, Turkey Breast Meat, Egg, Pineapple, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Sweet Cherries, Lindt 85% Dark Chocolate. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olive Oil, Chicken Breast, Cooked Rice, Beirut Tahini Sesame Paste. Cena: Kirkland Signature Nut Bar , Salmon, Parmesan Cheese (Shredded) . más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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