Diario de mcelferr_LC, 16 ago. 23

Café da manhã LowCarb
CarboNet:2.28g; Gorduras: 23.70g(1/5 colher de Azeite extra-virgem para fazer o omelete);
Proteínas: 17,07g(2 ovos médios e 1 e1/2 colher de creme de ricota light Presidente e 1 colher (sopa) de linhaça dourada);.Kcal: 309

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
800 kcal Grasa: 61,06g | Prot: 37,50g | Carbh: 22,80g.   Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Konjac Massa MF Espaguete . Pasa Bocas / Otros: Oba Coco Fresco em Lasca, Mirtilos, Nestlé Creme de Leite. más...

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