Diario de 1wzxcw1, 16 ago. 23


Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
1286 kcal Grasa: 43,36g | Prot: 91,23g | Carbh: 145,38g.   Desayuno: 진미채볶음, 오이 (껍질제거), 광천 광천김, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 스리라차, 잡곡밥, 파프리카. Almuerzo: 오이 (껍질 포함), 오이고추, 진미채볶음, 고추장멸치볶음, 방울 토마토, 양파, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 떡볶이, 잡곡밥. Cena: 쌈장, 오이 (껍질 포함), 윙잇 랠리 스팀 닭가슴살 오리지널, 오이고추, 양파, 진미채볶음, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: Mauna Loa 로스티드 마카다미아 위드 씨솔트, 껌 (설탕함류), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 복숭아. más...
1273 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 10 minutos, 마이마운틴 - 30 minutos, 스텝퍼 - 30 minutos, Samsung Health - 21 horas y 50 minutos. más...

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