|
|
1538 kcal
|
Grasa: 56,57g | Prot: 102,04g | Carbh: 152,58g.
Desayuno: Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Skyr Wanhanajan Vanilja, Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Foodin Chia-Siemen, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi. Almuerzo: Maitokahvi, Fetajuusto, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Grillimaisteri Kanan Sisäfilee Mamma Mia, Freshona Chickpeas Kikherneet , Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Oliiviöljy. Cena: Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Patros Feta, Soijakastike, Porkkanat, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen). Pasa Bocas / Otros: Pakastemustikat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Alesto Suolapähkinä, Celsius Mango Passion, Maitokahvi, Isokari Graavilohisiivu, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Keitetty Kananmuna. más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Body Combat - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L33nuliinu
|