|
подключил тренировки в зале
|
112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 57,93g | Prot: 116,54g | Carbh: 278,89g.
Desayuno: Родной Киржач Творог 5% с Вареньем Брусничным , Новый Океан Крабовое Мясо . Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Макароны по Флотски, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей. Cena: Арбуз, Овощное Рагу с Курицей, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Хлебный Дом Хлеб Заварной. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|