Diario de gekayutia, 16 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
616 kcal Grasa: 12,99g | Prot: 10,46g | Carbh: 124,62g.   Desayuno: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Minyak Kelapa, Martabak Telur, Terung Dimasak, Fukumi Nasi Porang. Almuerzo: Pepaya, Bawang Putih, Bawang Merah, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit). más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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