Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Asarver
Diario
15 ago. 23
Diario de Asarver, 15 ago. 23
Perfil de Asarver
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I have been eating terrible lately. So bad my reflux cough has come back. 😅😬😞 I need some accountability, ha. exercise has been going great though 🙄😜
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2023:
1511 kcal
Grasa: 63,51g | Prot: 50,01g | Carbh: 238,76g.
Desayuno:
Olyra Fig Anise.
Almuerzo:
Tropical Smoothie Cafe Caribbean Jerk Chicken Wrap.
Pasa Bocas / Otros:
Lily's Milk Chocolate Style Covered Caramels, Nutty & Fruity Soft Dry Mango, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar.
más...
925 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
we can do it!!
15 ago. 23 por el miembro:
ObeseToBeast123
Woo!
15 ago. 23 por el miembro:
Asarver
Hang in there. You can do it 💪🏿
16 ago. 23 por el miembro:
Swayneman
Do you know if the Sleep and Exercise Cals go against your Daily RDI ? I'm at 1800 so do I deduct from that for Sleep & Exercise ?
16 ago. 23 por el miembro:
RuddLilly
yes, exercise will burn a certain amount of calories. There are charts for e ergy expenditure for different activities.
16 ago. 23 por el miembro:
Chrysalis1814
It happens. On plus side you are exercising! Get back on track and you'll feel so much better!!🩷
16 ago. 23 por el miembro:
Diana 1234
Thanks Swayneman and Diana!
16 ago. 23 por el miembro:
Asarver
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Asarver
Ver la Historia Completa