Diario de dricdolphin, 15 ago. 23


Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1402 kcal Grasa: 67,34g | Prot: 100,84g | Carbh: 104,49g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. Almuerzo: Carne de Cordeiro Assada, Almanara Kafta, Qualitá Espetinho de Frango, Palmito, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo tipo Cottage, Batata Inglesa Assada, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Mais Leve Bananinha, Mais Leve Bananinha. más...
338 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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