|
читмилил и не считал на выходных, лето опять пришло
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1931 kcal
|
Grasa: 64,54g | Prot: 111,34g | Carbh: 233,95g.
Desayuno: Магнит Персик, Салат овощи без заправки, Овощное Рагу с Курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная Картошка, Кабачки Жареные, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Жареное Яйцо. Almuerzo: Макдоналдс Мёд , Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Биомакс Кефирный 1%, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Арбуз. Cena: Магнит Персик, Ежевика, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Индилайт Кампана, Ржаной Край Заварной, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|