Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 56,43g | Prot: 106,89g | Carbh: 121,80g.
Desayuno: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Solgar Омега-3, 4 Сезона Клюква Замороженная, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Мирролла Витамин D3 2000ME, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Нектарины. Almuerzo: Дыня, Haas Авокадо, Самокат Сыр Творожный Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза 16%, Куриное Филе на Гриле, Тыквенные Семечки, Polezzno Детокс Микс Смесь Семян и Ягод Годжи, Mr. Djemius Соус Манго Чили, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кабачок, Голден Яблоко, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Solgar Омега-3. Cena: Дыня, Умалат Сыр Сулугуни, Вастэко Топленое Масло Гхи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Bombbar Topping Сгущенка, Вастэко Топленое Масло Гхи, Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Самокат Рисовая Мука, Яйцо, SPAR Творог Обезжиренный , Alpro Миндальное Молоко без Сахара. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|