Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 42,82g | Carbh: 257,41g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Cena: Beypazarı Sade Maden Suyu, Kavun Karpuz, Etli Türlü, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çokoprens Dark, Pişmaniye. más...
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3231 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 4 horas, Pedestrismo - 29 minutos, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 66gezer
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