Diario de arnaf setyawan, 15 ago. 23

Sarapan pagi dulu guys...biar kuat menghadapi beban hidup. 215 kkal.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1152 kcal Grasa: 31,63g | Prot: 58,64g | Carbh: 229,37g.   Desayuno: Saus Sambal , Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Tumis Pakcoy, Kentang Rebus. Almuerzo: Tahu, Tempe, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Beras Porang. Cena: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempe, Tahu, Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Alshifa Natural Honey, Roti Gandum, Jagung Rebus. más...

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Comentarios 
ka mau nanya dong. cara liat kalori makanan nya di apk ini tuh gimana ya caranya. bingung deh soalnya baru instal hehe 
14 ago. 23 por el miembro: rohmahria4
Bantu jawab y ka.. coba buka Chanel YouTube ny ka yulya baltchum nnti ada pnjlasanny d stu defisit kalori  
15 ago. 23 por el miembro: Yulya Suhesti
Betul Mbak...bisa di lihat di you tube, ada tutorial cara menggunakan aplikasi Fat screet. Semangat BB ideal 👍👍👍  
15 ago. 23 por el miembro: arnaf setyawan

     
 

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