Bin schon den ganzen Tag am ausmisten! Das schafft nicht nur Platz im Haus, sondern auch im Kopf!!! 😊
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 121,69g | Prot: 117,66g | Carbh: 234,40g.
Desayuno: Zucker, Milchkaffee, Müller Reine Buttermilch, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel, Layenberger Protein Riegel Cranberry Cassis. Almuerzo: Fritz Mischmasch, Almondy Schwedische Mandeltorte, Maggi Köttbullar. Cena: Pflanzenöl, Blaubeeren, Brauner Zucker, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenvollkornmehl. Pasa Bocas / Otros: Nestle Choco Crossies Crispy Caramel, Nestle Choco Crossies Classic, Magnum Mini Almond. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Sind die Klamotten zu groß geworden ? ;-)
Viel Spaß dabei ....
08 ago. 15 por el miembro: Silouette
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Auch... aber sind zum Teil auch noch Sachen dabei gewesen bei denen ich immer dachte, da passe ich irgendwann wieder rein... aber neue kaufen ist doch viel schöner!!! 😊
08 ago. 15 por el miembro: Trillian777
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Ja, sowas kann echt Spaß machen, auch wenn es teilweise in echte Arbeit ausartet ;)
09 ago. 15 por el miembro: Friesenwoelfin
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Hm, gute Idee eigentlich, schiebe ich auch schon wieder vor mir her... aber ich glaube, wenn sich das Wetter hält, wandere ich heute Nachmittag lieber 9 km zur Eisdiele... das freut auch den Hund 😁
09 ago. 15 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de Trillian777
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