|
Bin schon den ganzen Tag am ausmisten! Das schafft nicht nur Platz im Haus, sondern auch im Kopf!!! 😊
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2469 kcal
|
Grasa: 121,69g | Prot: 117,66g | Carbh: 234,40g.
Desayuno: Zucker, Milchkaffee, Müller Reine Buttermilch, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel, Layenberger Protein Riegel Cranberry Cassis. Almuerzo: Fritz Mischmasch, Almondy Schwedische Mandeltorte, Maggi Köttbullar. Cena: Pflanzenöl, Blaubeeren, Brauner Zucker, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenvollkornmehl. Pasa Bocas / Otros: Nestle Choco Crossies Crispy Caramel, Nestle Choco Crossies Classic, Magnum Mini Almond. más...
|
|
2812 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Sind die Klamotten zu groß geworden ? ;-)
Viel Spaß dabei ....
08 ago. 15 por el miembro: Silouette
|
Auch... aber sind zum Teil auch noch Sachen dabei gewesen bei denen ich immer dachte, da passe ich irgendwann wieder rein... aber neue kaufen ist doch viel schöner!!! 😊
08 ago. 15 por el miembro: Trillian777
|
Ja, sowas kann echt Spaß machen, auch wenn es teilweise in echte Arbeit ausartet ;)
09 ago. 15 por el miembro: Friesenwoelfin
|
Hm, gute Idee eigentlich, schiebe ich auch schon wieder vor mir her... aber ich glaube, wenn sich das Wetter hält, wandere ich heute Nachmittag lieber 9 km zur Eisdiele... das freut auch den Hund 😁
09 ago. 15 por el miembro: Viviace
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trillian777
|