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si sigo al pie de la letra la dieta , bajo sin problema, bajo poco a poco
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 93,64g | Carbh: 93,94g.
Desayuno: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café con Leche Descremada, Riera Tostadas de Gluten. Almuerzo: Clight Jugo, Queso Fresco, Espinacas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, Huevo Cocido, Hellmann's Mayonesa Light. Cena: Pehuamar Maní Salado, Paladini Mortadela, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural, Queso Fresco, Paladini Salamin Picado Fino, Tomates, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, SanCor Manteca Clásica, Riera Tostadas de Gluten, Café con Leche Descremada. más...
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peso estable
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