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Gestern war Date Night mit meinem Schatz. Waren im Kino und danach noch Steak essen. Leider gab es als Beilage kein anderes Gemüse als Kartoffeln. Danach wollten wir uns einen schönen New Girl Abend mit Schoki und Sekt machen. Muss auch mal sein.
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 83,70g | Carbh: 170,43g.
Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Vanille, Kaffee, Erdbeeren. Almuerzo: HoWe Nürnberger Rostbratwürste, Nordholmer Büsumer Krabben. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Haribo Vampire, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Rolle. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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