Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 38,09g | Prot: 52,48g | Carbh: 142,86g.
Almuerzo: Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots, Boiled Egg, Peanut Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Egg, Tempeh (Cooked) , Carrots, Soft Silken Tofu , Sweet and Sour Sauce, Rice Paper. Pasa Bocas / Otros: Longans . más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ainurrachma
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