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Magne30
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08 ago. 15
Diario de Magne30, 08 ago. 15
Perfil de Magne30
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2015:
1044 kcal
Grasa: 8,14g | Prot: 101,51g | Carbh: 145,98g.
Desayuno:
Eiweißshake.
Almuerzo:
Subway Turkey & Ham, REWE Sushi Box Edogawa.
Cena:
Jever Fun.
más...
2212 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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