|
No niin tämän herkuteltu ja huomenna aloitan VVH eli yritän päästä vehnästä eroon ja sokerista. Yritin kesällä sitä keto dieettiä mutta oli mulle liian raju tuli ketoflunssaa ja se ei ollut mitenkään kiva kokemus kuumetta pahaaoloa ja reumakivut ihan jäätävät sekä elimistö meni aivan sekaisin ja takaisin palautumiseen meni kuukausi !! Ko nyt lähdetään vähän rennommin liikkeelle!!
|
880 kcal
|
Grasa: 29,72g | Prot: 28,24g | Carbh: 122,77g.
Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Valio Tomaattinen Jauhelihakastike, Penne. Cena: Maitokahvi, Oolannin Muusiperuna, Valio Jauhelihakastike. Pasa Bocas / Otros: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). más...
|
|