Diario de helganoodle, 13 ago. 23

Щавелевый суп с яйцом на обед и всего 233 ккал🍲
Очень тревожно почему-то делать приемы пищи больше, чем на 300 ккал,кажется сразу,что я не войду в свою норму 1600 ккал и вообще ощущается как срыв
Хочу пойти к психологу и диетологу,чтобы разобраться..

---

1603 kcal

Grasa: 54,25g | Prot: 106,21g | Carbh: 175,53g.   Desayuno: Банан, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Cena: Barilla Паста, Куриные Грудки (Запеченые), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Storck Merci Finest Selection. más...