Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 69,87g | Prot: 27,49g | Carbh: 82,65g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Karpuz. Cena: Karpuz, Yayla Çorbası, Çoban Salatası, Doğanay Şalgam Suyu. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Eti Karam Bitter, Hindistan Cevizi Yağı. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, RPM - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sadecefatma
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