Diario de Eng.'Mohamed', 13 ago. 23

Perfil de Eng.'Mohamed' | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

عودة مرة اخري
صباح الفل بدون فطار
صيام من امس 10مساءا
كوب القهوه بدون سكر

بسبب يوم الجمعه والسبت باقي انضباط شديد باقي ايام الاسبوع

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2023:

1562 kcal

Grasa: 63,86g | Prot: 103,43g | Carbh: 294,03g. Desayuno: زبادي سارة زبادي, ساده قهوة. Almuerzo: لبن نيدو لبن بودر, زبيب زبيب, شوفان شوفان, جوز الهند المبشور جوز الهند المبشور, نسكافيه كلاسيك نسكافيه كلاسيك. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , ربع رغيف ربع رغيف بلدي, كبدة كبدة, ليبتون Lipton شاي (باكت), Chocolate Angel Food Cake, كراتيه بالفول السوداني فلامنكو, Banana. más...

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

حصل وانا كمان بس انا كلت زبيب في الصباح

12 ago. 23 por el miembro: Ma'am Sofia

صباح الخير بلاش قهوة على معدة فاضية يابشمهندس لو خدت فطار بدون نشويات هيبقى افضل

12 ago. 23 por el miembro: مودة ...

افطري كويس ياصوفيا علشان متلغبطيش على اخر اليوم

12 ago. 23 por el miembro: مودة ...

مانا فطرت توست وجبنة وزبيب وخياره

12 ago. 23 por el miembro: Ma'am Sofia

شطورة

13 ago. 23 por el miembro: مودة ...

لا انا لو اكلت انهارده ياصوفيا هيكون الشوفان بتاعي باللبن وبروتين

13 ago. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'

مودة ماهو المعده مش فاضيه خالص 🤣🤣🤣🤣 انا تعبت اليومين اللي فاتو من كتر الاكل هريحها اليومين الجايين بروتين وخضار بقه

13 ago. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'

يلا عودة بحماس تاني وصباح الفل

13 ago. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Eng.'Mohamed'

Ver la Historia Completa

Diario de Eng.'Mohamed', 13 ago. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Eng.'Mohamed'