Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3165 kcal
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Grasa: 113,30g | Prot: 141,17g | Carbh: 323,08g.
Desayuno: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Bernardi Smoked Beef. Almuerzo: Ricola Swiss Herb Candy, Orang Tua Anggur Merah, Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo, Singles Light 25% Kurang Lemak , Aice Milk Tea Boba, Aice Milk Melon, Bakmi GM Mie Ayam. Cena: Aice Histeria, Magnum Matcha Crumble, Aice Semangka, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Orang Tua Anggur Merah, Orang Tua Anggur Merah, Orang Tua Anggur Merah. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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