Diario de zhhuuu, 13 ago. 23

☁️
下班之後接著上課
今天精神沒有太好
鼻塞的厲害
但鄰居一直發出噪音
還是沒有好好休息到🥲

早餐：海藻沙拉+雞胸肉+杜倫燒（忘記拍照了）
午餐：檸檬達克瓦茲+燕麥粥
晚餐：涼拌山藥+蛋+花椰菜+飯糰

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2023:

547 kcal

Grasa: 6,90g | Prot: 27,80g | Carbh: 92,70g. Almuerzo: 金車每日活力牛奶蛋白飲, 拉亞漢堡拿坡里番茄義大利麵. Pasa Bocas / Otros: 全聯芒果乾. más...

3923 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

早安

12 ago. 23 por el miembro: 尼歐NEO


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