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John10251
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07 ago. 15
Diario de John10251, 07 ago. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2015
71,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2015:
1270 kcal
Grasa: 91,36g | Prot: 82,38g | Carbh: 26,41g.
Desayuno:
Cooked Egg White, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links.
Cena:
Deviled Egg, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken or Turkey Salad.
más...
1984 kcal
Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Wow, you are doing fantastic! Hang in there!
08 ago. 15 por el miembro:
LISfifty
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