Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 42,54g | Prot: 80,79g | Carbh: 81,75g.
Desayuno: Unsalted Whipped Butter Stick, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Cena: Coors Light Beer (Bottle), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Wal-Mart Tilapia Fillets, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Planters Mixed Nuts. más...
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3395 kcal
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Ejercicio:
Strength - 1 hora, Spin - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Garmin - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbannister17
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