Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 144,73g | Carbh: 17,35g.
Desayuno: Mozza Cheese Slice, Fried Egg, Emina Mozza Cheese Slice, Bernardi Smoked Beef, Arla Mozzarella Cheese, Bernardi Smoked Beef. Almuerzo: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sesame Oil, Cooked Bitter Melon, Olive Oil, Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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